男性怎么樣預(yù)防陽痿

　　男性陽痿預(yù)防方法有哪些？這是每個男性想知道和了解的問題，也是每個男性必須知道的。陽痿預(yù)防方法有哪些？怎么預(yù)防陽痿才有效？如何預(yù)防陽痿？這是男性陽痿預(yù)防方法的重點。下面介紹男性陽痿預(yù)防方法。

　　男性陽痿預(yù)防方法有哪些？

　　陽痿預(yù)防方法一、消除心理因素

　　陽痿預(yù)防方法，首先就是要消除心理因素。要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　陽痿預(yù)防方法二、節(jié)房事戒手淫

　　陽痿預(yù)防方法第二點就是要婕妤，也就是節(jié)房事戒手淫。因為長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是陽痿預(yù)防的有效措施。