陽(yáng)痿怎么恢復(fù)?有治陽(yáng)痿的好方法嗎?陽(yáng)痿怎么恢復(fù)?通過(guò)下面的方法男性朋友就能降低陽(yáng)痿的發(fā)病率,如果是陽(yáng)痿患者通過(guò)下面的方法能更快的恢復(fù)健康。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之一。學(xué)習(xí)性知識(shí)。
有的未婚男子自稱(chēng)陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起),往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之二。了解生理波動(dòng)。
當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽(yáng)痿。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之三。謹(jǐn)慎用藥。
避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之四4.節(jié)房事。
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之五5.飲食調(diào)養(yǎng)。
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之六6.提高身體素質(zhì)。
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
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