由于性交過(guò)程中可給高血壓患者帶來(lái)某些不適,加重了患者對(duì)病情的擔(dān)心,加之對(duì)既往性交失敗產(chǎn)生心理障礙,這種焦慮情緒、心理負(fù)擔(dān)是導(dǎo)致高血壓患者發(fā)生陽(yáng)痿的主要因素。
要減輕性生活時(shí)給患者帶來(lái)的不適,高血壓患者患陽(yáng)痿后要注意以下幾點(diǎn):
(1)調(diào)暢情志
心情舒暢,情緒放松,排除雜念,恬淡虛無(wú),寬衣解帶,二便通暢。
(2)合理膳食
避免高脂,飲食清淡,減鹽戒煙,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品。
(3)適當(dāng)鍛煉
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每周5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放松功等。肥胖者要減肥,控制體重。
(4)減少或改換對(duì)性功能有影響的藥物,避免藥物性陽(yáng)痿的發(fā)生。
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