在繁忙的醫(yī)療工作環(huán)境中，醫(yī)護人員和其他工作人員常常面臨著巨大的壓力和情緒挑戰(zhàn)。為了提升員工的心理健康和應(yīng)對壓力的能力，
銅川婦科醫(yī)院近日成功舉辦了一場“壓力及情緒管理”講座。
本次講座邀請了資深心理咨詢師作為主講嘉賓。他擁有多年的心理咨詢和治療經(jīng)驗，對壓力管理和情緒調(diào)節(jié)有著深入的研究。他以生動真實的醫(yī)療案例入手，深入淺出地講解了壓力和情緒的概念、來源，以及它們對醫(yī)護人員身心健康和工作效率的影響。
講座中，他分享了一系列實用的壓力管理技巧和情緒調(diào)節(jié)方法，如正念冥想、呼吸調(diào)節(jié)、情緒日記等。他還特別強調(diào)了自我關(guān)懷和建立支持系統(tǒng)的重要性，鼓勵大家在面對壓力時，積極尋求幫助，與他人分享感受。
此外，講座還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，讓參與者有機會提問、分享自己的經(jīng)驗和感受。大家紛紛表示，這次講座讓他們對壓力和情緒有了更深入的了解，也學(xué)到了很多實用的應(yīng)對方法。
我醫(yī)院對此次講座給予了高度評價，認(rèn)為它不僅有助于提升員工的心理健康水平，也有助于提高醫(yī)療服務(wù)的質(zhì)量和效率。未來，我醫(yī)院將繼續(xù)關(guān)注員工的心理健康，舉辦更多類似的講座和培訓(xùn)活動，為員工的身心健康保駕護航。
